Karate-Do Shotokan

Karate-dō este o artă marțială japoneză introdusă în Japonia (și ulterior în lume) din Okinawa în 1922. În japoneză kara înseamnă gol, te înseamnă mână iar dō înseamnă cale, rezultatul fiind calea mâinii goale. În karate se utilizează lovituri cu mâinile și picioarele, blocaje, secerări, prize, proiectări fiind un stil extern de luptă.

Originile karate-ului le constituie diferite stiluri de arte marțiale chinezești  (kung-fu  sau gong-fu, respectiv kem-po în pronunțare japoneză), „strămoșul” fiind pokkeck (așa-numitul „box chinezesc” sau „box de templu”), respectiv shaolin quang-fa, practicat de călugarii templului shaolin. Derivate ale acestui sistem de luptă, mai ales așa-numitele „stiluri sudice” (China sudică) au stat la rîndul lor la baza  Okinawa-te, a artelor marțiale practicate pe insula Okinawa . Acestea s-au dezvoltat din importante influențe repetate de-a lungul secolelor importate din China, dar și din stiluri de luptă băștinașe. Incă înaintea răspândirii sistemului de luptă Okinawa-te (ulterior kara-te) existau mai multe stiluri, care stau la baza „stilurilor tradiționale” ale karate.

Întemeietorul karatedo-ului modern este considerat Gichin Funakoshi  (1868-1957), fondatorul stilului Shotokan. După 1922, când a sosit în Japonia din Okinawa, Funakoshi a făcut cunoscut karate prin mai multe demonstrații și prelegeri. Pentru a crește popularitatea stilului său de luptă (Okinawa-te), l-a denumit în japoneză „karate”.

Există numeroase stiluri („ryu”= școală în limba japoneză) de karate, diferite prin tehnicile de luptă și principiile strategice pe care le folosesc. De exemplu,Shotokan folosește atacuri lungi, din mișcare, punând accent pe viteză, mobilitate, suplețe, în timp ce în Goju-Ryu se folosesc atacuri și blocaje scurte, fără deplasare, accentul fiind pus pe forță. În karate sportiv se organizează competiții de kata și de kumite.
Locul în care se practică karate (sala de antrenament) se numește dojo. Termenul este folosit și în cazul altor arte marțiale japoneze.

Practicantul de karate se numește karateka . În funcție de nivelul de pregătire,în urma unui examen, practicantului i se acordă grade. Gradele inferioare (descrescătoare, de la 10 la 1) se numesc kyu. Gradele superioare (crescătoare, de la 1 la 12) se numesc dan. Fiecărui grad îi corespunde o centură de o anumită culoare. Sistemul de culori poate fi diferit de la un stil la altul, dar culorile de bază sunt albă, galbenă, verde, albastră, maro (pentru kyu), neagră, pentru dan, cu un număr de trese transversale corespunzător gradului dan.

În antrenamentul de karate regăsim partea de kihon (tehnici de bază), kata (forme) și kumite (luptă).

Înlănțuirea de mișcări și tehnici, numite kata joacă un rol fundamental. La executarea acestora trebuie avute în vedere pozițiile și tehnicile puternice corecte, controlul vitezei pe parcursul întregului kata, stabilitatea,  precum și trecerea cursivă de la o tehnică la alta.

În Shotokan regăsim un număr de  26 de kata astfel:

– Heian Shodan
– Heian Nidan
– Heian Sandan
– Heian Yandan
– Heian Godan
– Tekki Shodan
– Tekki Nidan
– Tekki Sandan
– Bassai-Dai
– Gankaku
– Empi
– Kanku-Dai
– Hangetsu
– Jion
– Jitte
– Bassai-Sho
– Kanku-Sho
– Chinte
– Sochin
– Nijushiho
– Meikyo
– Gojushiho-Dai
– Gojushiho-Sho
– Unsu
– Wankan
– Jiin

Partea de kumite a karate-ului are mai multe forme:

– kihon ippon kumite (lupta cu un pas-o formă de luptă de bază în care atacantul execută un singur pas către adversar)

– kihon sanbon (gohon etc.) (luptă cu 3 (5) pași-o formă de luptă de bază în care atacantul execută 3 (5) pași către adversar.

– jiyu ippon kumite (luptă semi-liberă)

– jiyu kumite (luptă liberă)

 

 

 

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *